Makan sitemani dengan secangkir teh pastinya menjadi favorit bagi sebagian orang. Teh manis dingin terutama, selain harganya murah minuman ini juga menyegarkan dan cocok untuk menemani makan apasaja yang disantap.
Tetapi tahukah kamu ada masalah kerugian jika kamuminum teh setelah makan. Dikutip dari sejumlah sumber Indie Spot telah mengumpulkannya, berikut rangkumannya.
1. Minum teh setelah makan ternyata dapat mengganggu pencernaan dan menghambat penyerapan protein dan zat besi. Hal tersebut disebabkan karena adanya kandungan asam tanin dan polifenol dalam teh yang mengganggu penyerapan.
2. Tidak hanya gizi dan protein pada makanan yang tidak terserap, senyawa antioksidan pada teh juga jadi berkurang.
3. Kebiasaan ini juga memicu terjadinya animea karena tubuh kekurangan zat besi. Kandungan asam dalam teh yang mampu menghambat zat besi masuk.
4. Bahaya lainnya yakni terjadi pada ibu hamil. Ibu hamil harus bisa mencukupi zat besi yang masuk pada dirinya. Jika terjadi pemblokiran maka akan mengancam pertumbuhan janin.
5. Minum teh setelah makan juga menyebabkan dehidrasi pada tubuh. Karena tubuh tidak banyak nerima asupan cairan seperti air putih. Meski terasa segar namun makan dengan minum teh lebih baik dihindari. (E4)
