INDIESPOT.ID, Medan – Bau badan kerap kali menjadi permasalahan bagi orang-orang. Sering kali bau badan yang nggak sedap memang membuat percaya diri menurun. Apalagi, jika orang di sekitarmu mulai menunjukkan sikap risih dengan keberadaanmu.
Sayangnya, mandi dan memakai deodoran aja nggak cukup. Kamu mungkin bisa menyemprotkan parfum untuk menyamarkannya. Sayang, bagi beberapa orang, parfum justru dapat membuat kulit mengalami iritasi. Nah, untuk menjaga tubuh tetap segar, ini cara agar tubuh tetap wangi secara alami. Keep scrolling!
1. Mandi secara teratur
Kalau pun aktivitas yang kamu jalani hari-hari di ruangan ber-AC atau hanya dirumah seharian, kamu harus tetap mandi secara teratur dua kali sehari. Karena bakteri dan kotoran yang menumpuk di kulit akan bercampur dengan keringat sehingga menjadi pemicu bau yang nggak sedap. Ditambah lagi bakteri yang hidup di kulit akan lebih cepat menyebar dan berkembang biak. Sebaiknya, pada area yang terlipat kamu bersihkan dengan spons lembut dan keringkan tubuh sebelum memakai baju agar tidak lembab dan memicu tumbuhnya jamur.
2. Memakai antiperspirant dan deodoran
Antiperspirant dan deodoran sekilas memang hampir mirip, tapi dua produk ini memiliki kegunaan yang berbeda lho. Antiperspirant membuat kamu nggak berkeringat, sedangkan deodoran berfungsi untuk mengurangi penyebab bau pada keringat. Nah, jadi kamu sebaiknya udah tahu kan mau gunakan yang mana? Kamu dapat menggunakan mana yang menurutmu lebih nyaman.
3. Cukur bulu ketiak
Memang, mencukur bulu ketiak nggak akan mengurangi jumlah produksi keringat. Namun rutin melakukannya dapat menghindari penyerapan bau. Rambut berlebihan bisa menjadi tempat pertumbuhan bakteri yang cenderung menyebabkan bau nggak sedap. Selain itu rambut yang lebat juga akan memperlambat proses penguapan sehingga menjadi lebih lembap. Nah, jadi udah tahu kan kalau mencukur bulu ketiak secara rutin nggak hanya untuk menyempurnakan penampilan.
4. Gunakan pakaian yang nyaman
Ada baiknya kamu gunakan pakaian yang nyaman dengan bahan ringan yang terbuat dari kain alami untuk membantu kulitmu bernapas. Pilihlah bahan katun, linen, atau wol ringan yang bersifat menyerap lembap dan membuat sirkulasi udara lebih lancar. Karena saat suhu di sekitar tubuh melonjak, kulit akan memproduksi minyak dan menempel pada pakaian yang kamu kenakan. Nggak hanya membuat noda basah pada area ketiak, keringat yang bercampur dengan alkohol pada deodoran juga dapat meninggalkan noda di pakaian kita lho!
5. Perhatikan makanan yang dikonsumsi
Makanan yang kita konsumsi juga dapat memengaruhi bau badan lho. Pilihlah makanan yang kaya akan serat seperti sayuran-sayuran yang berfungsi menjadi detoks alami dalam membersihkan bagian dalam tubuh kamu. Meski begitu sebaiknya kamu juga menghindari makanan-makanan yang mengandung belerang seperti kembang kol, kubis, brokoli yang dapat menimbulkan bau.
Nah, itu dia cara agar tubuh tetap wangi alami walaupun tanpa parfum. Selamat mencoba! (Ika)
