Tak dipungkiri liburan akhir tahun menjadi pilihan banyak orang untuk dihabiskan bersama orang terkasih. Tak jarang pilihan ke objek wisata alam jadi pilihan. Tidak heran jalanan akan padat dan macat ketika bepergian ke objek wisata favorit. Agar kondisi tubuh tetap fit dan bugar kamu perlu mengetahui dan mencoba tips berikut sebelum pergi liburan.
1. Jika benar-benar terjebak macat panjang selama perjalanan, alangkah baiknya jika sudah lelah berhentila di tempat aman, untuk melakukan aktivitas olahraga kecil, sehingga mengendurkan otot-otot yang keram selama perjalanan.
2. Tidak ada salahnya setelah merasa lelah, kamu untuk memilih tidur sejenak untuk mengistirahatkan tubuh. Hal ini untuk mengembalikan kebugaran setelah terbangun nanti.
3. Kamu juga harus memikirkan bekal selama diperjalanan. Seperti makanan dan minuman. Hal ini amat penting mengingat jika dalam kondisi darurat yang tidak memungkinkan mencari makanan selama diperjalanan.
4. Kamu juga memastikan membawa peralatan kesehatan seperti obat-obatan dan vitamin. Kondisi tubuh yang mual selama perjalanan dapat dicegah jika perlengkapan kesehatan dibawa selama liburan.
5. Tetaplah patuhi segala peraturan lalulintas di jalanan. Agar liburan akhir tahun kamu bersama orang terkasih menyenangkan baik saat pergi maupun setelah kembali kerumah nantinya. (E4)
