Aktivitas yang banyak di tengah suhu dan cuaca yang kerap berubah-ubah, terkadang membuat kondisi tubuh tidak fit dan sehat, berikut ini beberapa ramuan madu yang mungkin bisa dicoba untuk dibuat di rumah sendiri.
1. Madu dan Susu
Caranya cukup mudah campur satu sendok makan madu dengan segelas susu hangat. Aduk hingga rata, lalu minum setiap pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
2. Madu, Jahe dan Lemon
Sediakan satu gelas air hangat. Tambahkan satu sendok makan madu, dua sendok makan perasan jahe dan lemon. Aduk rata, minum satu atau dua kali sehari.
3. Madu dan Teh Hijau
Panaskan segelar air dengan menambahkan satu sendok teh hiaju, lalu masak hingga mendidih. Setelah mendidih saring kedalam satu gelas, lalu tambahkan satu sendok madu, aduk hingga rata. Minumlah satu hingga dua gelas setiap hari.
4. Madu dan Garam
Ambi satu sendok makan madu, tambahkan sejumput garam halus, lalu konsumsilah dalam kurun waktu seminggu minimal tiga 4 kali. (E4)
