INDIESPOT.ID, Medan – Tampil dengan mata panda tentu kerap mengganggu penampilan seseorang lantaran terlihat lesu atau tidak fresh. Mata panda bisa terjadi karena banyak faktor seperti kurangnya waktu tidur pada malam hari.
Nah, biar penampilanmu nggak terganggu dengan mata panda, yuk simak cara mengatasinya!
1. Atur waktu tidur
Yap, seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa penyebab munculnya mata panda bisa jadi karena kurangnya waktu tidur. Untuk mengatasi tampilan mata panda, kamu bisa atur waktu tidur yang sesuai dengan anjuran para ahli, ya. Untuk orang dewasa, anjuran tidur malam yang menjadi standar adalah 7–9 jam setiap harinya untuk meraih waktu tidur yang berkualitas.
2. Penuhi asupan cairan
Memenuhi asupan cairan pada tubuh bukan hanya membuat tubuh lebih segar tetapi juga dapat mengatasi penampilan mata panda lho. Berdasarkan penelitian, minum air mineral secara cukup dapat mengurangi jumlah konsentrasi garam pada pada tubuh dan area mata sebagai salah satu penyebab munculnya mata panda. Maka dari itu, pastikan kamu minum air mineral minimal 7-8 gelas per hari, ya!
3. Hindari minum alkohol dan kafein
Ternyata minum minuman berkafein dan beralkohol itu dapat menjadi penyebab munculnya mata panda lho, Minuman dengan dua kandungan tersebut dapat membuat tubuh menderita karena mengalami dehidrasi ringan dan juga membuat kamu terjaga di tengah malam sehingga susah untuk mendapatkan jam tidur yang sesuai.
4. Kurangi durasi menggunakan smartphone
Cara selanjutnya adalah kurangi durasi menggunakan smartphone. Karena menatap layar smartphone terlalu lama ternyata juga dapat membuat munculnya mata panda yang mengganggu penampilan. Pasalnya, membiarkan mata menatap layar smartphone terlalu lama akan membuatnya menjadi kelelahan dan rawan muncul mata panda. Oleh karena itu, pastikan kamu membuat aturan untuk diri sendiri terkait dengan penggunaan smartphone, ya!
5. Gunakan eye treatment
Selain menjaga pola hidup, mengatasi mata panda juga bisa dilakukan dengan menggunakan produk eye treatment. Seperti yang kita tahu, kulit area mata lebih tipis sehingga juga perlu untuk memperhatikan dalam penggunaan produk atau cara perawatannya. Kamu bisa gunakan produk eye treatment yang mencerahkan area mata tetapi juga dapat melembapkan untuk menghindari tampilan area mata yang terlihat segar. (Ika)
