INDIESPOT.ID, Medan – Kebiasaan membawa bekal dari rumah sebenarnya harus diterapkan. Apalagi, di era serba canggih saat ini, dimana dengan satu klik kita sudah bisa menikmati makanan yang diinginkan. Memang nggak salah sih, jika kita memesan makanan dari luar tanpa harus membawa bekal dari rumah. Tapi kamu harus tahu nih, ternyata ada banyak manfaat dari kamu membiasakan diri membawa bekal lho. Mau tahu apa aja? Yuk kita bahas satu-satu!
1. Lebih higenis dan sehat
Makanan yang disiapkan dari rumah itu lebih higenis dan sehat lho. Karena makanan tersebut diolah sendiri oleh dirimu, ibu, atau istrimu. Sehingga proses untuk memasaknya tentu nggak sembarangan. Sedangkan, kalau beli diluar, gak ada yang bisa jamin kalau makanan tersebut diolah dengan menggunakan bahan-bahan dan peralatan yang bersih.
Selain itu, kalau membawa bekal dari rumah kamu dapat mengontrol apa yang masuk ke perutmu sehingga mengurangi kecemasan atas makanan-makanan yang tidak bersih dan dapat membuat kamu sakit.
2. Menjaga berat badan
Bagi kamu nggak mau berat badannya naik atau lagi dalam proses diet, sebaiknya kamu membawa bekal dari rumah deh. Karena dengan membawa bekal dari rumah kamu bisa seusaikan kadar garam yang diperlukan. Seperti diketahui, terlalu banyak konsumsi garam adalah salah satu faktor dari terjadinya obesitas. So, membawa bekal bisa membatasi makanan yang kamu makan, agar proses diet kmau bisa berjalan dengan lancer.
3. No drama bingung-bingung
Saat berkegiatan di luar rumah, seperti bekerja, kuliah atau sekolah pasti terkadang kita bingung mau makan apa dan di mana. Biasanya setelah kebingungan, ujung-ujungnya kita akan melewatkan jam makan kita atau makanan yang kita makan adalah fast food atau makanan yang tinggi lemak. Oleh karena itu, agar kita terhindar dari berbagai kebingungan yang seringkali terjadi, membawa bekal bisa jadi salah satu solusi nih.
4. Lebih hemat
Mungkin bagi sebagian orang uang bukan masalah. Namun, nggak dimungkiri, dengan membawa makanan sendiri, kita bisa menghemat uang yang biasa dikeluarkan untuk membeli makan di restoran atau rumah makan. Apalagi, yang biasanya suka pesan makanan online, pasti kerasa banget deh borosnya.
Nah, dengan kita bawa bekal sendiri dari rumah yang mana masakannya kamu masak sendiri atau ibumu, akan terasa perbedaannya. Uang yang biasa dihabiskan untuk membeli makanan diluarpun, sisanya bisa kamu alokasikan untuk kebutuhan lain. Bermanfaat banget, kan?
5. Ikut berkontribusi mengurangi sampah plastik
Biasanya kalau kita beli makanan di luar yang sifatnya’take away’, pasti ada aja sampah plastik yang dikeluarkan. Walaupun sekarang banyak rumah makan yang mengurangi penggunaan plastik untuk kemasan makanannya, tapi nggak sedikit yang masih menggunakan plastik dan bahan-bahan yang nggak bisa terurai lainnya, seperti styrofoam. Sehingga dengan membawa bekal sendiri, kita nggak perlu menggunakan plastik dan hanya perlu memakai tempat makan yang bisa dipakai berulang kali. Ya, walaupun bukan langkah besar, namun langkah kecil yang dilakukan tiap hari akan berdampak besar juga lho.
Nah, ternyata banyak juga ya manfaat dari membawa bekal. Yang masih malu untuk bawa bekal, please dari sekarang jangan lagi, ya. (Ika)
