INDIESPOT.ID, Medan – Selain buka puasa, aktifitas lain selama Ramadan yang nggak boleh dilewatkan umat muslim adalah makan sahur. Meski hukumnya sunah namun banyak keberkahan yang di dapatkan jika melakukannya. Dari berbagai sumber bacaan disebutkan bahwa bangun pukul 3 sampai 5 pagi bisa menjadi salah satu waktu terbaik untuk menjalankan ibadah. Waktu tersebut bisa membantu kamu lebih dekat dengan Tuhan dan jiwamu, untuk menata tujuan hidup supaya lebih baik.
Tapi sih biasanya sih, bangun dini hari luntuk menjalankan sahur memang memberikan tantangan tersendiri bagi tiap orang. Nggak heran banyak orang melakukan sahur dengan cepat dan kemudian melanjutkan tidur. Padahal kalau dari sisi kesehatan maupun agama hal itu nggak disarankan banget. Kenapa? Karena langsung tidur setelah sahur dapat memberi efek kurang baik bagi kesehatan tubuh, seperti resiko diabetes, ganggungan pencernaan, sampai naiknya asam lambung.
Nah, dalam menjalani bulan penuh berkah ini ada baiknya kamu mencoba memanfaatkan waktu sebaik mungkin. So, daripada habis sahur tidur lagi, ada baiknya kamu lakuin kegiatan ini setelah setelah makan sahur.
1. Mengaji
Ada baiknya di bulan Ramadan yang dilaksanakan selama 1 bulan dalam satu tahun kamu manfaatkan sebaik mungkin. Salah satunya adalah mengaji atau membaca Al Quran hingga khatam 30 juz. Memang sih, mengaji bisa dilakukan di setiap waktu, namun pagi hari menjadi waktu terbaik untuk menambah ilmu agama. Selain mendapatkan pahala berlipat ganda, jiwa dan batin juga akan lebih tenang setelah mengaji. Jadi nggak ada salahnya kan kalau kamu manfaatkan waktu yang singkat ini dengan kegiatan yang bermanfaat.
2. Baca buku
Suasana pagi adalah waktu yang baik untuk menambah pengetahuan dengan membaca buku. Hal ini karena udara masih segar, sehingga otak bisa menyerap informasi dari buku yang kita baca. Lagipula membaca di pagi hari juga dinilai lebih efektif daripada malam hari. Nah, kamu usahakan jangan membaca sambil tiduran ya, karena itu akan membuat matamu kembali terpejam dan kemudian tidur.
3. Mendengar kajian online
Bulan Ramadan adalah bulan yang istimewa bagi umat muslim. Karena setiap kebaikan yang dilakukan pahalanya akan dilipat gandakan. Dengan kemajuan teknologi saat ini kita juga bisa mendapatkan limpahan pahala meski dari rumah. Gimana caranya? Ya, dengan mendengar kajiam secara online. Hal ini bisa kamu jadikan salah satu aktifitas bermanfaat yang bisa dilakukan di pagi hari setelah menyantap sahur. Kamu bisa mendengarkan kajian online melalui platform-platform digital, seperti youtube. Dan untuk meresapi ilmu yang didapatkan kamu bisa mencacat dan merangkum materi kajian pada buku catatan.
4. Olahraga
Olaharaga adalah kegiatan yang sangat baik dilakukan di pagi hari. Nah, dari pada kamu langsung tidur setelah sahur mending olahraga di rumah. Nggak harus olahraga berat kok, kamu bisa melakukan olahraga ringan, seperti jalan kaki atau yang lainnya.
5. Membuat jadwal kegiatan harian
Selain empat aktifitas di atas, kamu juga bisa membuat jadwal kegiatan harian. Ini bisa jadi aktifitas andalan sih. Kamu bisa mencatat apa hal yang akan kamu lakukan seharian atau membuat daftar pengeluaran untuk menu berbuka puasa. Kegiatan ini bermanfaat untuk memaksimalkan waktu puasa dengan baik.
Itu dia lima aktifitas yang bisa kamu lakukan sehabis sahur. Nah, sejatinya pagi hari adalah waktu terbaik untuk memulai beragam aktifitas. Ya, walaupun sedang menjalankan puasa bukan berarti kamu harus bermalas-malasan, kan? So, semoga untuk hari ini dan kedepannya kamu bisa memaksimalkan waktu terbaik pada pagi hari untuk melakukan kegiatan yang bermanfaat. Semangat mencoba! (Ika)
