INDIESPOT.ID, Medan – Mengetahui bahwa pasanganmu berselingkuh memang sangat menyesakkan. Apalagi, ketika kamu masih sangat sayang dan berharap segala sesuatunya dapat kembali seperti sedia kala. Meski nggak mudah, tapi pilihannya tetap ada di tanganmu!
Namun, jika pasanganmu nggak menunjukkan niat baik dengan meminta maaf, melangkahlah maju dan tinggalkan ia sendiri. Tapi akan lain cerita jika kamu masih ingin berjuang dengan memperbaiki hubungan dengannya. Kamu harus bisa kembali membangun kepercayaan setelah diselingkuhi, agar hubungan kamu dan dia berjalan baik ke depannya. Nah, berikut cara membangun kembali kepercayaan setelah diselingkuhi.
1. Tetapkan batasan
Sebagai seorang manusia, tentu kamu nggak dapat mengubah masa lalu. Apa pun yang terjadi, perselingkuhan yang pasangan kamu lakukan itu nyata. So, sebelum memikirkan orang lain, pikirkan terlebih dulu dirimu sendiri dan apa yang sebenarnya kamu inginkan. Nggak terkecuali, hal yang kamu rasa perlu si dia lakukan lho, agar peristiwa pengkhianatan nggak kembali terulang.
Selain itu, utarakan perasaan kamu pada pasangan, ya. Pada intinya, kamu hanya perlu mengkomunikasikannya dengan baik ke dia. Sehingga, apa pun yang menjadi pemikiran kamu dapat diketahui oleh si dia dengan baik.
2. Definisikan ulang hubungan kalian
Untuk membangun kembali kepercayaan pasca diselingkuhi, kamu juga perlu mendefinisikan ulang hubunganmu bersama pasangan. Kamu bisa memulainya dengan merenungkan cara apa yang dapat mengubah hubunganmu agar rasa insecure karena takut diselingkuhi bisa hilang dari dalam diri. Misal, dengan bertukar semua password media sosial. Kenapa nggak ya kan? Kalau saling bertukar password seluruh media sosial dengan si dia membuatmu nyaman, maka negosiasikan dengannya. Lakukan apa pun yang kamu rasa perlu untuk dilakukan guna menyelamatkan hubunganmu dengannya.
3. Cari tahu apa yang sebenarnya terjadi
Salah satu trauma besar para korban perselingkuhan adalah mengulas kembali cerita perselingkuhan yang dilakukan oleh pasangannya. Meski begitu, beranikan diri untuk tetap melakukannya, ya. Karena cepat atau lambat kamu perlu mengambil langkah ini agar mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang apa yang sebenarnya terjadi. Memang sih, mengingat saat-saat kamu mendapatinya berselingkuh memang sangat menyesakkan. Tapi kamu harus lalui prosesnya secara perlahan dan yakinlah kamu akan segera pulih.
4. Cerita apa yang kamu rasa ke orang terdekat
Jika beban di pundak kamu terasa berat, sangat disarankan untukmu mencurahkan isi hati kepada orang-orang terdekatmu, seperti sahabat. Mereka mungkin dapat memberi kamu perspektif baru dan saran tertentu guna mengembalikan kepercayaan pada pasangan. Tapi, jika sahabatmu belum mampu memberi solusi, paling nggak kamu tahu betul bahwa kamu didengar. Nggak apa, hal ini juga dapat membuat kamu merasa lebih baik, kok. Tetap semangat, ya!
5. Tanyakan pada diri tentang apa yang sesungguhnya kamu inginkan
Disini adalah waktu yang tepat untuk kamu bersikap jujur kepada diri sendiri tentang perasaan atau apa pun yang secara sengaja kamu pendam. Sederhana, kamu hanya perlu mengajukan beberapa pertanyaan tentang seperti apa sebuah hubungan yang ideal versi kamu dan bagaimana cara untuk mewujudkannya di masa mendatang. Setelahnya, pertimbangkan dengan objektif apakah hal tersebut mungkin untuk kamu dan pasangan terapkan. Ingat, fokuskan pikiran kamu pada kebutuhanmu seorang, ya.
6. Lihat dari sudut pandang si dia
Salah satu cara agar kepercayaan kamu pada pasangan dapat segera kembali, sepertinya kamu perlu melihat suatu persoalan dari sudut pandang yang berbeda. Walau hal ini nggak membuat kamu memaafkan dia begitu aja sih, tetapi mungkin cara ini dapat membantumu lebih mengerti mengapa dia selingkuh. Sehingga, kamu sebagai pasangan juga dapat melakukan refleksi diri.
So, itu dia beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk bisa mengembalikan kepercayaan setelah diselingkuhi oleh pasangan. Memang nggak mudah sih untuk mengembalikan kepercayaan itu lagi. Tapi paling nggak kamu harus mencobanya, jika kamu masih ingin mempertahankan hubungan. Karena semua itu perlu kamu lalui. Semangat! (Ika)
