INDIESPOT.ID, Medan – Berfikir berlebih atau overthinking dalam hubungan itu sangat mempengaruhi setiap apa pun yang akan kamu lakukan. Terlebih lagi jika overthinking itu, adalah overthinking yang negatif. Bisa jadi perlahan hal ini membuat hubungan menjadi rentan.
Maka dari itu, kamu harus berhenti overthinking. Setidaknya ada 5 alasan untuk berhenti overthinking saat menjalin hubungan.
1. Bisa jadi pemicu pertengkaran
Overthinking yang belum dapat dipastikan kebenarannya hanya akan berakhir pada sebuah tuduhan. Saat kamu mencurigai pasanganmu terus-menerus itu bisa membuat pasanganmu merasa kesal. Apalagi, kalau kamu nggak bisa membuktikan apa yang kamu pikirkan itu. Hubungan yang tadinya baik-baik saja, bisa jadi timbul pertengkaran. Lalu jika overthinking itu terus dilakukan, pasangan yang paling sabar sekali pun lama-lama akan capek dan ikut emosi.
2. Bisa membunuh esensi cinta
Nggak ada hubungan yang terjadi dan terjalin secara kebetulan dan biasanya dua orang bekerja keras untuk itu. Lalu, kehadiran overthinking akan membunuh esensi cinta kamu dan pasangan. Sebab, kamu akan terus memikirkan semua alasan mengapa dan bagaimana dia jatuh cinta denganmu.
3. Dihantui perasaan nggak aman
Terlalu banyak berpikir memang sering membuat kepalamu menjadi ramai. Kamu akan terus merasa khawatir dan nggak aman, di mana setiap saat kamu memikirkan hubunganmu. Kamu pun perlahan berubah menjadi paranoid, sehingga ingin terus melacak pasanganmu dan mencoba untuk mengikat hubungan itu. Tentu keterikatan dan kecurigaan yang berlebihan ini akan membuat hubunganmu memburuk. Rasa ketidakamanan membunuh bentuk cinta antara kamu dan pasangan.
4. Membuat kepercayaanmu hilang
Kepercayaan adalah pintu menuju kebahagiaan dalam suatu hubungan. Jika kamu terlalu banyak berpikir dalam suatu hubungan, kepercayaan akan menjadi prioritas terakhir. Hal ini sering menyebabkan pertengkaran dalam suatu hubungan.
5. Membuatmu bersedih tanpa alasan
Terlalu banyak berpikir nggsk membuatmu bahagia dalam suatu hubungan. Justru akan membuat kamu melihat banyak kekurangan di dalamnya. Ini menjadi sulit untuk ditangani dan dengan demikian alasan mulai mengalir bagimu untuk merasa sedih dan kecewa.
6. Kamu akan menyalahkan hubungan
Overthinking membuatmu berpikir bahwa
segala sesuatu adalah kesalahan pasangan dan hanya pemikiranmu saja yang benar. Overthinking membuatmu menyalahkan segalanya pada hubungan itu. Nggak peduli pada kebenaran yang terjadi, kamu akan terus menyalahkan hubungan dan pasanganmu. Selalu overthinking membuat kamu berpikir hubungan itu tidak berharga dan akhirnya berakhir. (Ika)